文体活动

为加强大学生对心理健康的认识，增进对心理学知识的了解，提高大学生心理健康自我调节能力，使心理委员具备一定的实际操作技能，积极推动心理健康教育工作的开展，12月13日下午，由学生工作部组织的2019级心理委员第二期心理实操技能培训在至善楼105室举行。此次培训由学生工作部老师、国家二级心理咨询师魏换霞主讲，各系部共116名心理委员参加本次培训。

魏换霞指出，在大学生活中同学们会因为学习压力、人际关系、情绪管理等方面出现适应不良。出现这些问题，可以通过以下方法得以解决：第一，正确认识心理问题；第二，把生命中的困难转变成动力和资源，练就一颗强大的内心；第三，开放自己，寻求支持，并明确个人任务、树立恰当的个人目标。

在互动环节，同学们积极参与，踊跃发言，通过实操体验完成“生命线”的绘制，感悟到生命的宝贵之处不在于它的长度，而在于它的广度和深度，使同学们更加体会到生命的真谛。