河北欧宝官方体育app下载ios 居家锻炼阻“疫”战丨体育部为大家请来了邢台市武术协会张群生老先生带大家一起居家健身(太极扇)
2020-04-05432/人次
近日,省教育厅发布正式通知,倡导学生每天一小时,在家开展体育强身健体活动,欧宝官方体育app下载ios 体育部积极落实,制定了《延期开学期间指导师生在家开展体育健身健体活动方案》体育部师生结合自身专业特点,发挥个人能力,分类录制健身健体活动视频,指导欧宝平台app苹果版 师生进行居家锻炼保障身体健康,为疫情攻坚战贡献自己的力量。我们将会陆续为大家提供健身项目,其中包括:健身训练、舞蹈类、太极拳、健身操、跆拳道、瑜伽、武术、居家篮球、综合类项目。
今天给大家带来的健身方式为:太极扇。
我们请来了国家二级武术裁判员,邢台市传统武术联合会副秘书长张群生老先生,跟我们一起练起来吧!
太极功夫扇完整动作演示
太极功夫扇:1~9式
在此体育工作部提醒大家
疫情防控期间要少出门,戴口罩,不聚集,保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律,保证睡眠时间,避免熬夜和过度疲劳。要合理膳食均衡营养,增强自身免疫力和抵抗病毒的能力。要重视家校共育,引导家长积极监督配合,帮助学生及时正面疏导和缓解负面情绪,保持积极、乐观的心态。