共抗疫情丨体育部杜先刚老师给大家普及居家健身的正确姿势!
2020-04-04298/人次
体育工作部
“宅家健身,共抗疫情”,欧宝官方体育app下载ios 体育人在行动!
新型冠状病毒感染的肺炎疫情正处于防控的关键时期,响应国家号召,居家减少外出,科学锻炼防控,增强自身抵抗力,抵御病毒入侵,更需要专业指导。
今天由体育部的杜先刚老师给大家普及科学健身方法。
卷腹、仰卧抬腿
卷腹
仰卧抬腿
平板支撑、俯卧挺身
平板支撑
俯卧挺身
俯卧撑、徒手深蹲
俯卧撑
徒手深蹲
众志成城 抗击疫情