欧宝平台app苹果版

2019级休闲体育专业教育教学人才培养方案

一、专业名称及专业代码

休闲体育670404

二、入学要求

高中阶段教育毕业生或具有同等学力者

三、修业年限

三年

四、职业面向

五、培养目标与培养规格

（一）培养目标

培养思想政治坚定、德技并修、全面发展，适应休闲体育产业、各类休闲体育运动指导与推广及相关行业企业一线岗位需要，具有良好的思想道德素质、体育科学核心素养、文化素质、身心素质和职业素质、掌握休闲体育基本理论、休闲体育指导与服务、健身指导、俱乐部经营与管理、赛事策划与设计、专项体育技能等知识和技术技能，面向健身俱乐部、户外拓展机构、体育旅游公司、体育单项培训学校、休闲度假村、以及学校、机关、企业公司等。

（二）培养规格

1.素质

具有正确的世界观、人生观、价值观。坚决拥护中国共产党领导，树立中国特色社会主义共同理想，践行社会主义核心价值观，具有深厚的爱国情感、国家认同感、中华民族自豪感；崇尚宪法、遵守法律、遵规守纪；具有社会责任感和参与意识。

具有良好的职业道德和职业素养。崇德向善、诚实守信、爱岗敬业，具有精益求精的工匠精神；尊重劳动、热爱劳动，具有较强的实践能力；具有质量意识、绿色环保意识、安全意识、信息素养、创新精神；具有较强的集体意识和团队合作精神，能够进行有效的人际沟通和协作，与社会、自然和谐共处；具有职业生涯规划意识。

具有良好的身心素质和人文素养。具有健康的体魄和心理、健全的人格，能够掌握基本运动知识和一两项运动技能；具有感受美、表现美、鉴赏美、创造美的能力，具有一定的审美和人文素养，能够形成一两项艺术特长或爱好；掌握一定的学习方法，具有良好的生活习惯、行为习惯和自我管理能力。

2.知识

（1）具有创新意识和创业精神；

（2）具有较高的人文素养、较强的口头与书面表达能力；

（3）熟悉英语专业术语，借助工具书，能够阅读、翻译专业资料；

（4）掌握一定的信息技术应用和信息加工能力；

（5）了解休闲体育运动历史文化，休闲运动的特点以及休闲体育产业体系；

（6）了解休闲体育运动赛事组织的基本理论知识，熟悉休闲体育竞赛规程，掌握体育竞赛组织形式及管理方法；

（7）掌握健身的基本理论与指导方法；

（8）掌握休闲体育活动的组织与管理方法；

（9）熟悉健康评价的指标，掌握运动训练计划与运动处方的制定；

（10）熟悉休闲体育俱乐部的运作流程，掌握其管理与运营的方法；

（11）熟悉休闲体育运动场所的礼仪规范，掌握它在各项体育运动中运用；

（12）掌握休闲体育运动的基本技术动作及各项实战技术，并掌握休闲体育运动技能教学方法；

（13）了解运动损伤的预防并掌握运动保健康复实际操作技能与方法。

3.能力

（1）具有沟通交流和口语表达的能力；

（2）具有文字处理与信息加工能力；

（3）具有良好的社交能力和社会适应能力；

（4）具有良好的团队合作和组织协调能力；

（5）具有良好的自学能力、解决问题能力、独立思考、独立工作能力和创新能力；

（6）具有较强的专业迁移能力、创新创业能力和终身发展能力。

（7）具有较强的休闲体育运动技能；

（8）具有较强的休闲体育指导、推广、组织与管理能力；

（9）具有制定运动处方和具体指导运动锻炼的技能；

（10）具有较强的休闲体育运动赛事策划和执行能力，能胜任赛事组织的主要工作岗位；

（11）具备休闲体育运动的市场开发、策划、营销与管理能力；

（12）毕业前取得休闲体育专业相应职业资格证书。

六、课程设置及要求

主要包括公共基础课程和专业（技能）课程。其中，公共基础课中包括公共素质课、素质提升项目、欧宝平台app苹果版 选修课；专业（技能）课程中包括职业技术课、职业能力训练项目、专业拓展课。

(一)公共基础课

1.公共素质课（468学时）

（1）思想道德与法律基础（一学年，62学时）；

（2）毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论（一学年，56学时）；

（3）形势与政策（二学年，16学时）；

（4）大学英语（一学年，62学时）；

（5）大学语文（一学年，124学时）；

（6）体育英语口语（一学期，56学时）

（7）中华优秀传统文化（一学期，32学时）；

（8）信息技术（一学期，30学时）；

（9）心理健康教育（一学期，30学时）。

2.素质提升项目

（1）入学教育、军事技能训练与国防教育（两周，60学时）；

（2）军事理论（一学期，20学时）；

（3）创新创业基础（一学年，32学时）；

（4）大学生职业发展与就业指导（一学年，32学时）；

（5）创新创业实践项目；

（6）公益劳作(一周）；

（7）毕业教育（一周）。

3.欧宝平台app苹果版 选修课（32学时）

美育选修课为必选课程。

(二)专业（技能）课程

1.职业技术课

（1）健美操（60学时，其中理论8学时，实践52学时）

本课程为专业基本能力课程，主要讲授健美操概述、健美操术语及基本动作、健美操音乐、健美操教学、健美操的科学理论基础、形体健美与健身、竞技健美操、健美操大众锻炼标准测试套路及学练、健美操流行课种介绍等内容。

考核方式：考试。

（2）篮球（32学时，其中理论4学时，实践28学时）

本课程为专业基本能力课程，主要讲授理论和实践两部分，理论方面主要讲授篮球的起源与发展、基本概况、运动特点、裁判基础知识等，实践方面讲授专项素质（上下肢力量、协调性、灵敏性练习）和专项技术练习（脚步移动技术、传接球技术、运球技术、原地投篮技术、行进间投篮技术、综合技术等），使学生锻炼坚毅的意志品质和良好的心理素质，适应各类职业岗位要求。

考核方式：考查。

（3）拓展训练 （62学时，其中理论10学时，实践52学时）

本课程为专业素质实践拓展课程，主要讲授拓展概述、拓展训练的课程体系与应用、拓展训练的基本理论与课程设计、拓展训练的器械设备与安全、拓展训练师的基本素质与要求等内容。

考核方式：考查。

（4）跆拳道（32学时，其中理论4学时，实践28学时）

本课程为专业基本能力课程，主要讲授理论和实践，理论方面主要讲授感悟跆拳道的品势、跆拳道的风采、跆拳道专项身体素质和技术的练习方法、跆拳道晋级升段的考核标准等内容，实战方面主要讲授跆拳道的准备姿势和步法、跆拳道基本手法、实战腿法、学习跆拳道的品势、身体素质练习等内容。

考核方式：考查。

（5）轮滑（48学时，其中理论8学时，实践40学时）

本课程为专业基本能力课程，本课程主要讲授轮滑的基本理论知识、技术和技能，主要包括：轮滑运动的基本知识及比赛规则；轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项；轮滑的基本站立、摔法、转弯、刹车、游戏等技术技能，提高学生的有氧代谢能力、提升四肢和躯干的肌肉力量，提高身体的协调性和平衡能力。

考核方式：考试。

（6）网球（56学时，其中理论8学时，实践48学时）

本课程为专业基本能力课程，主要讲授网球——终生的运动、网球运动的起源发展、网球基本知识、网球基本技术、网球基本战术和战略、网球基本锻炼方法、竞赛组织与裁判法。

考核方式：考查。

（7）★运动解剖学（60学时，其中理论50学时，实践10学时）

本课程为专业基本能力课程,主要讲授解剖学姿势、运动及其名称、解剖学概念、躯干、肩部、手腕与手掌、髋与膝、踝与足、躯干关节及肌肉的柔韧性、应该避免的动作等内容，使学生获得系统的正常人体各器官形态结构的知识，掌握与体育运动联系最为密切的运动系统各器官形态结构的特点、关节的机械运动规律、运动的主要肌群以及发展肌肉力量和柔韧性等素质的基本原理；探讨体育运动对人体各器官的影响和对外部特征的影响。

考核方式：考试。

（8）休闲体育概论（30学时，其中理论30学时，实践0学时）

主要讲授与休闲体育相关的理论内容，包括绪论、休闲体育的概念与内涵、休闲体育文化、休闲体育活动管理、休闲体育服务、休闲体育产业、体育旅游、国外休闲体育、休闲体育科学研究、休闲体育教育及休闲体育项目介绍等内容。

考核方式：考查。

（9）★健身指导与方法（64学时，其中理论20学时，实践44学时 ）

本课程为专业核心能力课程，主要讲授社会发展与体育健身、人体发展与体育健身、体育健身过程、体育健身规律、体育健身原则、体育健身的内容手段、体育健身方法、体育健身效果的测定评价等。

考核方式：考试。

（10）运动生理学（64学时，其中理论56学时，实践8学时 ）

本课程为专业基本能力课程，主要讲授肌肉的活动、呼吸与运动、血液与运动、血液循环与运动、胃肠道和肾的功能与运动、能量代谢与运动、内分泌与运动、神经系统对运动及其学习的调控、运动与免疫等内容。

考核方式：考试。

（11）★有氧时尚健身课程（62学时，其中理论10学时，实践52学时）

本课程为专业基本能力课程，主要讲授理论和实践两部分,理论方面讲授体育与健康、体育舞蹈与身体健康、体育舞蹈与健康心理、体育舞蹈与社会适应能力、体育舞蹈概述等内容。实践方面讲授伦巴（前后走步、方形步、扇形步等）、恰恰恰（前锁步、后锁步、时间步、扇步等）、牛仔舞（基本舞步、原地基本步、并腿基本步、换位等）、桑巴舞（膝盖弹动、原地转换步、叉形步、博塔佛哥步等）。

考核方式：考试。

（12）体育保健学（28学时，其中理论24学时，实践4学时）

本课程为专业基本能力课程，主要讲授营养素、热能、食物的营养价值、合理营养、《运动营养学》，《体育保健》主要讲授运动与健康、健康体质评价、运动健身的科学基础、体能与身体素质、运动健身中的医学保健、运动处方等内容。

考核方式：考查。

（13）★赛事策划与组织（56学时，其中理论26学时，实践30学时）

本课程为专业基本能力课程，主要讲授体育竞赛管理的体制、种类及制度、体育竞赛活动的组织实施与管理、体育赛事实施过程中的相关重要工作、体育竞赛的经营管理、常用运动项目的竞赛编排方法等内容。

考核方式：考试。

（14）休闲体育技能实践课系列（84学时，其中理论8学时，实践76学时）

本课程为专业基本能力课程，主要讲授体育专项选修项目的基本理论、技术和技能，包括：太极拳、乒乓球、网球、羽毛球、篮球、排球等体育技能，休闲体育技能实践项目实战应用技术，休闲体育技能实践项目裁判规则及竞赛活动的组织，休闲体育技能实践项项目技能水平的训练与提高等内容。

考核方式：考试。

（15）体育市场营销（28学时，其中理论28学时，实践0学时）

本课程为专业基本能力课程，主要讲授体育产业与体育产业结构、体育营销及观念演变、体育营销管理过程与环境、体育消费者的行为分析、运动市场细分、目标市场选择与定位、体育产品与产品策略、体育产品的价格策略、体育分销渠道与策略选择、体育营销沟通与促销组合决策、体育促销组合要素、体育赞助等内容。

考核方式：考查。

（16）★休闲体育经营与管理（56学时，其中理论40学时，实践16学时）

本课程为专业核心能力课程，主要讲授现代休闲体育概述、运动性休闲体育项目活动及设备的选购、休闲体育经营可行性分析、现代休闲体育环境的设计与布局、现代休闲体育经营与流程设计、休闲体育企业的公关与促销、现代休闲体育企业的组织机构及各部门工作职责、现代休闲体育服务标准与服务程序、现代休闲体育企业的管理、现代休闲体育企业的人力资源管理、现代休闲体育企业的财务管理、现代休闲体育企业设备和设施的管理等内容。

考核方式：考试。

（17）运动营养学（28学时，其中理论24学时，实践4学时）

本课程为专业基本能力课程，主要讲授运动营养学基础、健身运动的合理营养、 健身人群的膳食营养、儿童少年、中老年健身人群的膳食营养、常见馒性病患者锻炼期的膳食营养、运动员膳食营养、常见的运动营养补充剂、运动锻炼与常用药膳、运动营养补充的误区、违禁药物、营养评价和食品安全

考核方式：考查。

2.职业能力训练项目

（1）校内拓展基地实训（2周，60学时）

通过校内拓展基地项目实践教学，培养学生运动技能、创新能力、团队精神、社会实践与志愿服务、社会工作与社团活动等能力。

（2）校内健身中心实训（2周，60学时）

通过欧宝平台app苹果版 健身中心专业知识和技能实践学习，达到熟知各种健身器材的功能，掌握正确使用健身器材健身方法及有效提高锻炼者身体素质和体能的技术和方法。

（3）休闲体育单项运动实践（2周，60学时）

通过校内健身中心、实训室和单项运动俱乐部项目实践教学，达到巩固提高所学知识、技术和技能的实践应用能力的目的。

（4）有氧时尚课程团课实训（2周，60学时）

通过对体育舞蹈：伦巴、恰恰恰、牛仔舞、桑巴舞的学习和编排，提高专业技能巩固提高所学知识、技术和技能的实践应用能力的目的。

（5）休闲体育赛事策划与组织（2周，60学时）

通过对校内各项体育竞赛策划、组织和管理，巩固所学知识，提高专业技能和沟通、协调、团队协作等综合素质的目的。

（6）岗位综合实践（24周,576学时）

通过将所学的专业知识与实践相结合，巩固并深化专业知识；达到了解企业行业项目工作过程，学习和理解企业行业文化，培养爱岗敬业的精神的目的，为今后的学习和工作打好基础；学生在顶岗实习期间，在学校和企业指导教师的共同指导下，根据工作岗位和实习内容选定毕业设计题目、确定计划、制定方案，通过实践加以实施，最后以毕业论文的形式提交毕业设计，并通过毕业答辩最终由教师评定成绩。

（7）职业资格认证

通过职业技能培训及职业资格认证考试，使学生达到具备专业领域所必备的学识及技能，获得该专业领域的从业资格的目的。

3.专业拓展课

（1）自行车（28学时）

本课程为专业基本能力课程，主要讲授自行车的起源、演变和自行车运动的发展过程，自行车运动种类及竞赛方法和规则，如何参与自行车运动，怎样进行科学的训练，具备自行解决自行车维修与保养方面问题的能力。

考核方式：考查。

（2）瑜伽（32学时）

本课程为专业素质实践拓展课程，主要讲授瑜伽运动概述、瑜伽练习的准备和要求、瑜伽运动的教学与考核、瑜伽运动的饮食要求、瑜伽运动的调息、瑜伽运动的入定、瑜伽运动的体位、瑜伽运动的冥想等内容。

考核方式：考查。

（3）安全防护与急救处理（24学时）

本课程为专业基本能力课程，主要讲授常见意外伤害的急救、体育运动中常见意外病症的急救、急性中毒的急救、灾害与事故的危害与急救、情绪危机急救等内容。

考核方式：考查。

（4）沟通技巧（32学时）

本课程为专业素质拓展课程，主要讲授沟通技能概述、沟通的原则和要求、沟通的功能、沟通的基本模式、沟通的常用技巧、求职沟通技巧、培养良好心理素质及增强沟通能力、提高沟通技巧及塑造健康人格等内容。

考核方式：考查。

（5）推拿与按摩（48学时）

本课程为理论实践相结合的专业素质拓展课程，主要讲授推拿按摩概论、推拿按摩基本手法、介绍祖国医学的经络学说等内容，实践方面讲解推拿按摩的各种手法（摆动类手法、摩擦类手法、振动类手法、挤压类手法、叩击类手法和运动关节类）和如何针刺等内容。

考核方式：考查。

（6）台球（48学时）

本课程为专业素质拓展课程，主要讲授台球运动基础知识、基本技术、技术训练、技战术运用、球器材及场地等内容。

考核方式：考查。

七、技能培训计划

（一）第一学年

1.具有休闲体育概论、运动解剖学、运动生理学，健身指导与方法等基本理论与技能的能力；

2.具有指导篮球、瑜伽、健美操、跆拳道、素质拓展和有氧健身等休闲体育健身的能力；

3.熟练掌握健身中心健身器材功能，以及正确使用健身的能力；

4.具有熟练的计算机操作能力和应用文写作的能力。

（二）第二学年

1.具有实用体能训练理论与方法、赛事策划与组织、体育保健学、体育市场营销、休闲体育经营与管理、体育艺术表演等基本理论知识与技能的能力；

2.具有指导有氧时尚健身课、网球、自行车、拓展训练和体育专项选修等休闲体育基本技术和指导健身锻炼的能力；

3.熟练掌握安全防护与急救处理的理论知识，并具有实践应用能力；

4.学生具有赛事策划、赛事组织与管理等能力。

（三）第三学年

1.熟练掌握推拿与按摩理论知识与常用推拿按摩手法，以及具有实践应用能力；

2.具有休闲体育专项裁判、教练员或社会指导员等基本技能，取得职业资格证书；

3.具有良好沟通协调能力，开拓进取的创新意识，高效严谨的工作作风；

4.具有必备的休闲体育运动专业知识，具有指导、组织与管理休闲体育、养生健身、休闲娱乐运动的能力；具有指导台球、轮滑、休闲体育技能实践能力；具有休闲体育赛事策划与组织能力；具备休闲体育运动的裁判以及教练的基本技能；具备良好的运动健康规划能力；掌握休闲体育市场的开发、策划与管理能力，能够顺利找到就业单位，完成顶岗实习，完成毕业设计和答辩任务，并成功就业。

5.完成顶岗实习，毕业设计和答辩任务。

八、教学进程总体安排
(一)教学总周数分配表