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甲型H1N1流感是一种急性呼吸道传染病，具有较强的传染性，可通过近距离飞沫传播和接触传播。为避免和减少感染甲型H1N1流感，建议个人可采取如下防护措施：
一、环境防护
1、居住地、办公室等居留场所开窗通风，加强空气有效流通。
2、物体表面、地面及车内表面，必要时用200—400mg/L的含氯消毒液（如84消毒液1：125—250）擦拭消毒。
二、个人防护
1、注意休息，避免过度劳累。
2、尽量减少到人员密集的区域，如商场、超市、电影院、火车站等地，如有必需，可戴口罩预防。
3、咳嗽、打喷嚏时用卫生纸遮掩口鼻。
4、必要时监测体温，如出现发热或流感样症状要及时就医。
5、注意手卫生，除正确洗手外，可使用速干手消毒剂。
6、被褥、衣物等可通过曝晒消毒，餐饮用具可采取煮沸10分钟消毒。
7、使用过的体温计可用75%的乙醇（酒精）擦拭消毒。