| 1.避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕)或肺炎等呼吸道病人。 2.注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏之后。 3.食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。将猪肉烹至内部温度达71C0,可以杀死细菌和病毒。 4.避免接触生猪或者到有猪的场所。 5.避免前往人群拥挤的场所。 6.咳嗽或打喷嚏的时候应用纸巾捂住口鼻,然后将纸巾扔进垃圾桶。 7.预防时可采用中药预防药方:防流感凉茶药方。 8.如果在境外出现流感症状(发热,咳嗽,流涕),应立即就医(带口罩),并向当地公共卫生机构和检疫部门说明。 9.从出现疫情的地区归国入境时,如出现流感症状(发热,咳嗽,流涕),应主动向检疫部门说明。 10.出现染病症状后,最好在48小时内服用流感病毒神经氨酸酶抑制剂,包括达菲和扎那米韦,这样可以使病情减轻,更快康复,避免出现严重并发症。 |
